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女性四种不良坐姿让你病！
2007-12-17 15:25:03

对于整日“坐”在办公室的MM来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。

二郎腿跷出病

长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时
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时尚养生的七个误区
2007-12-17 15:22:57
时尚养生的七个误区
生活水平的提高让现代人更注意养生保健，你可知道时尚养生的背后也有很多的误区，养生不能盲目的进行。
　　时尚养生之一：洗肠、断食排毒养颜　　时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身
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五式瑜伽缓解失眠
2007-12-17 15:19:50
缓解失眠的瑜伽
练习瑜伽可以令人平和心静。缓解学习、工作带来的种种压力与紧张。如果你有失眠的不好习惯，那就用我们向您推荐的犁式瑜伽法。它属于倒立性的姿势，除了对失眠有明显的改善效果之外，它还对以下病症有疗效，如背痛、腰部风湿、便秘、胃气胀、月经失调、头痛、痔疮和糖尿病。　
图一　　1.平直仰卧，放松15-20秒钟。图二　　2.吸气，双腿并拢向上抬起，双手扶住自己的腰部，接着使双腿继续向头后方伸展，直到
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女人千万不要这样洗澡
2007-12-17 15:16:22
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！
　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内
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冬季室内养花有讲究
2007-12-17 15:13:54
冬季室内养花有讲究
室内养花不但美观又可以清除空气中的有害物质。
　　吊兰　　又名钩兰、挂兰、兰草参、折鹤兰等，属百合科，原产南非，被誉为居室中的“净化器”。　　近缘种：金边吊兰、金心吊兰、银边吊兰。 适合范围：对居住面积没有限制。　　主要功能：可消除屋内的甲醛污染，而且具备强大的吸污本领。　　形态特征：多年生常绿草本，地下根肉质、肥厚。叶形如兰，茎端小苗似礼花四溢，十分雅致，是居室内吊挂观叶的良好植物。　
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一个人究竟需要多大的空间　
2007-12-15 14:20:41
一个人从生到死，需要多大的空间？
　　人一出生，就偎在妈妈怀里，因为需要妈妈的温暖；再长一段时间之后，睡觉要钻进爸爸妈妈舒适的被窝里；再长一段时间之后，就要睡小床了；然后就有了自己的房间；然后恋爱结婚生子，营造自己的小家庭；到了单位，会有一个办公室或与同事共用一个办公室……到最后回归自然的时候，只需一口棺材，化为泥土；或投进火炉，化为灰烬。
　　妈妈的温暖的怀、爸妈舒适的被窝、
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简单快乐的生活　
2007-12-15 13:59:56
古人日出而做，日落而息。就是一天生活的开始和终止。男耕女织就是分工。他们为自己的土地辛勤耕耘着，她们为了家人的新衣在机杼声中快乐着，若是没有各种苛税的困扰，没有各种劳役的担忧，他们就会生活的轻松快乐。可是如今的我们，各种条件都好了，却有越来越多的不快乐。
大唐盛世，歌舞升平。如今开了电视什么都有，古今中外包罗万象，在精神享受上，现代人可谓异常丰富。汉高祖刘邦置酒未央宫、李太白呼儿将
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袅袅的炊烟
2007-12-15 13:55:09
在都市生活了二十多年，山野乡村那袅袅的炊烟已变成了一种美好的回忆，深深地留在记忆深处。终于又一次回到了从小生活的乡村，并且是起了个大早，一个人独自在村中漫步。说是大早，其实已经是北京时间七点四十分了。仲冬的吕梁山腹地的山村，给人的感觉是异常的寒冷，虽然已经是快早上八点，但寂静的村野放眼望去没有一个人影，只有两三缕炊烟在袅袅升起，也许是因为今天是周日的缘故，家家户户没有小孩子上学，所以山村显得比较寂
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回忆中的亲情
2007-12-15 13:52:25
一晃18年。
如梦的岁月啊！
18年前，也就是我5岁的时候，在一个很深的月色的夜晚，我趴在爸爸的背上，一路深一脚浅一脚地从邻村一个赤脚医生家里走回来。爸爸喘气很粗，很急促。我得了儿童易患的急性病，需要马上治疗，最基本也得赶紧吃药控制病情。
月色很惨白。由于是深夜，四周空旷而安静，像小时候的家一样一贫如洗得只剩下。那个可恶的医生，由于我爸爸拿不出三块药钱而漠
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我的冬天
2007-12-11 12:44:24
我坐在寝室的窗户旁，抬头细看冬日早晨的景色。附近的楼房挡住了我的视线，近处湿漉漉的小灌木和任受风雨摆布的枯树哗哗的摇晃着，雨淅淅沥沥的下着，一阵持久而凄厉的寒风，趁着雨，横刮过来，真冷，我赶紧关了窗户。
已深冬了，只有雨，却没有雪。
过惯了有雪的冬天，在这里却没有。和风细雨的天气让人懒洋洋的。
很想念有雪的日子，可以欣赏千树万树梨花开的景象；可以和朋友在雪
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